Kolo futás

2015.08.10 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:30

Távolság

13.33 km

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Edzésleírás

6 km lazázá után egy kis tempót vittem bele a 2x3 kilis körbe, fokozó ,jelleggel minden körben

3:56, 3:42,  3:21

3:51, 3:39, 3:22

1.3 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:30 13.33 04:23 13.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!