Edzésleírás
Rövid bemelegítés után a győrújbaráti hegyre tekertem fel. Egy 11,1 km-es kört tettem meg gyors tempóban (0:22:26), majd utána a levezetés következett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:12 | 28.6 | 02:13 | 27.15 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |