martski 24.62 km Futás 2015-08-09-n 00:00-kor

martski futás

2015.08.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:57

Távolság

24.62 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

Edzésleírás

It said 15 miles in 2 hours. This was 15.3 miles in just under 2 hours

Brutal work! I nearly gave up 4 or 5 times, it is so hard to run beyond a crawl in that heat, and once it goes above 25 I really suffer.

I kept going, without looking at my watch. I just wanted to finish without giving up - I need to get some long distances under my belt.

I was pleasantly surprised to see I was under 2 hours.

I will get up earlier next time!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:50	12.31	04:47	12.55	0	0	0	143
01:01:07	12.31	04:58	12.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.