dorik 63 km Bringázás 2015-08-08-n 08:15-kor

dorik bringázás

2015.08.08 Szombat, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:00

Távolság

63 km

Tempó

02:11 p/km (27.39 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Utso bringa a 70.3as verseny elott, majd csak ott fogok gurulni vele egy rovidet, hogy minden klappol-e verseny elott.

Szep ido volt, kellemes langyos meleg, alig szel.

Hnap meg lesz egy futas is a triatlon valto melle, bringabol az idei legjobb hetem (jo, nem is keszultem versenyezni), futas viszont nulla volt. Az meg lesz MO-n is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:18:00	63	02:11	27.39	0	0	0	159	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top fehér

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.