Edzésleírás
Zánka-féltáv: elindultam futni a bringa után mind a két combomban izomgörccsel, később a vádligörcs is jött, nagyon sok megállás, séta, nagyon lassú tempó.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |