Edzésleírás
B.kenesén a szántóföldön
B: kb.1,5 km laza futás+gimnasztika
3x10x100m indulás 50"-re a szériák közt pihi az árnyékban
Nagyon meleg volt.
L: kb. 1km laza kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |