Edzésleírás
Bánk-Parassapuszta-Kemence-Szob-Szendehely-Nőtincs-Bánk. Jó korán idultam. 3 vékony rétegben fáztam, igen hideg volt. A terv az volt, hogy átmegyek a határon, de megláttam előtte a kiírást: Ipoly-menti kerékpárútvonal balra. Na mondom, ha nem muszáj ne is menjünk a kettesen. Egyrészt nem is szabad biciklizni, másrészt a forgalom is egyre nagyobb volt. Errefelé minden ok volt, bár nem mindenhol túl jó az útminőség, ha az lenne nem Mo-n lennénk. 1-2 helyen viszont meglepően kiváló!Felevattam az új kormányt és fékkart. A kormány szélessége csak 40 cm, kicsit furcsa volt, jobban kell egyensúlyozni illetve a lefelékben/nagy szélben kicsit instabil, de hozzá lehet szokni. Úgy a 80. km-nél egy hatalmas takony majdnem befigyelt, ivás közben lesodródtam az út szélére, majd hitelen reflexből ahogy visszarántottam a kormányt,teljesen elvesztettem az egyensúlyom. Nem is tudom hogy maradtam 2 keréken kb 35 km/h-s sebességnél! Mondjuk simán az út másik oldalára keveredtem, ha ott jön szembe valami...nem írnám most itt ezt a bejegyzést! A végén Szendehelynél a 2-esen kellett megint menni egy kb 10-15 km-t, elég jó emelkedőkkel, fogyott az erő, de a végén a síkon megint nagyon jól ment. Mindent összevetve szuper tekerés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:19:00 | 122.2 | 02:07 | 28.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
adam.sipos 5454 napja