Edzésleírás
1000 m gyors, 300 m hát, 1000 m gyors, 300 m hát, 1000 m gyors, 200 m hát, 200 m mell levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |
eftomi 5612 napja