Edzésleírás
Fadd -dombori rövid táv (1km ú, 30km b, 7km futas)
Ironman i50 előtti utolsó felkeszülesi versenyünk.
Anitaval es a Párjaval mentunk le Faddra. A depozara varni kellett, mert úgy tűnt h vihar lesz, es ha vihar van es villamlik nem is mehetunk úszni. Aztan vegül 10 perc csúszással elrajtoltunk. Igazabol meg is lepődtem mert olyan hirtelen iditottak hogy csak na.
Megint karóra nelkül indultam. Valtosokkal együtt rajtoltunk. Depóban megittam egy fél magneshotot. Igy is egesz jol jottem ki a vízből annak ellenére h úgy bepárásodott a szemüvegem h semmit se lattam kb.
Gyors depo es akkora mazlim volt, h pont egy ute-s kiscsajjal Doraval (aki vegul nyert abszolutban)egyutt tekertunk. Megittam a magneshot masikfelét. Aztan felert rank harom valtos pasi. Egesz jol ment a bringa igy bolyban. Km óram szerint 52p lett a bringa időm (32km/h ) atlag. Meglepődve tapasztaltam, h nem nagyon lattam magunk elott csajt. fordito utan lattam h mogottunk van mindenki. Itt megittam a biotech usa gélt. (Asszem ez az uj uszo stilusnak koszonheto h ilyen elol jotttem ki a vizbol es egy jo bringazas lett belole
Bringa kozben vissza fele elkapott minket az eső. ha elegge csipte a combom az esőcsepp! Kanyarban ovatosan fordultunk elegge csúszott az út.
Gyors depo, depo utan egyből el is lépett mellőlem Dóra futas egesz kellemes volt... fura volt ugy futni h meg alig vannak a palyan. Talan mikor a vegtelen hosszú gatra kiertunk akkor volt egy kis holtpontom, h hol a fenebe van mar a forditó... amugy vegig magamnal voltam szurkoltam a tobbieknek. Igazan el sem faradtam es fingom sem vt hogy hany óra. Fura igy versenyezni, viszont jo h nem az idő foglalkoztat, nem a percekkel versenyzek... tudtam magamra figyelni meg a gondolataim elterelni a taj szepsegevel. es probaltam élvezni a versenyt ami sikerült is.
Nem volt olyan nagy a női mezőny kb 7nő volt össz vissz. Célidő sikerült 2ó belüli időt szerettem volna. 1ó 48p lett. Abszolut 2. Hely.
Jo kis verseny volt. Bar latszott hogy a 3. versenynap volt ez a szervezőknek es a hatuk kozepere se kívánják. Az ermet hianyoltam h nem adtak.
Kulon büszke vagyok Anitara, hogy a sok nehezseg ellenere keves edzessel Neki is sikerult lemyomni 2ó belul a tavot es h tobb igazolt sportolot lehagyott! Meg ha követné az edzestervem es nem serulne le es lenne ideje edzeni bele se merek gondolni mire lenne képes!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:48:34 | 0 | 0 | 0 |
Köszönöm szepen! Én is drukkolok neked tudom h jot fogsz menni feltavon!
Gratulálok, szép versenyzés volt, így tovább! Szurkolok a budapesti versenyen, biztos jót fogsz menni!
Köszi! Haha attol azert messze vagyok, asszem nem lehet bolyozni ugy h siman utolersz bringan! Vagy futason
Szép volt, gratulálok.
Kezdek félni, a budapesti versenytől, küzdenem kell majd, hogy előtted érjek be. :)
Most!
Lázadni fogunk!
szigetia 3342 napja
Gratulàlok! Ès köszönöm! :)
Nos,igen, a km gyűjtèssel igen hadilàbon àllok,màr kellőkèppen feszèlyez is a dolog ...