bakosinandor 87 km Bringázás 2009-07-12-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2009.07.12 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:09:00

Távolság

87 km Szint: 1650 m

Tempó

02:52 p/km (20.96 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Zemplénben montizás, az elején jól ment nem volt nagy tempó sem voltak jó technikás lefelék ,de a végét már nagyon nehezen bírtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:09:00	87	02:52	20.96	1300	0	0	189	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bakosinandor 5469 napja

Közs. Jaja fogsz látni, Ádám amatőrben indul, én meg az igazoltakkal.

tajdibence 5470 napja

Gratula az utóbbi 2 héthez!Jól nyomtátok. Ugye már szombaton látlak titeket az ob-pályán?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.