Edzésleírás
lépés:82/115 2km bemelegít 8x150m hegyre vágta 2 km levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:53 | 5.68 | 05:16 | 11.40 | 150 | 54 | 160 | 129 |