eftomi 19.4 km Futás 2009-07-12-n 10:22-kor

eftomi futás

2009.07.12 Vasárnap, 10:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:38:03

Távolság

19.4 km Szint: 100 m

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Az utolsó pár száz méteren 170BPM fölötti pulzussal már igencsak vártam a végét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:03	19	05:10	11.63	100	0	188	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cs1krisz 5614 napja

Jó tempó!

gmark2000 5614 napja

Szép eredmény!!!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence (teszt cipő)

Polar RS200

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.