Nagy Attila 81 erősport

2015.08.02 Vasárnap, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

6 kg

Edzésleírás

Vállból tolás egykezes súllyal,oldalamalés állva,majd fejtámasszal.

5×20fekvőtámasz.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 6.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!