Edzésleírás
Zánka középtáv: az első 10-15 percben csak próbáltam kiolvadni. A pálya nem okozott meglepetést. Emelkedős és Kövágörs és Köveskál között jó erős szembeszéllel:). Nem éreztem magam fáradtanak, az utolsó körben egy kicsit lazábban is mentem mint a többibe. Szerencsére nem kaptam defektet. 119-ként száltam le a bringáról.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:54 | 103 | 02:00 | 30.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sgerry 5559 napja