Doki79 94 km Bringázás 2015-08-01-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2015.08.01 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:02:00

Távolság

94 km

Tempó

01:56 p/km (30.99 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Kellemes kis edzés voolt, Tokaj oda vissza. A lábaim rendben voltak és jól aludtam az éjszaka. A résztávokkal nem volt gond könnyen letudtam őket.

2 óra GA1-GA2. 3x10 perc GA2

ébredési:47/min

alvás:8óra nyugodt

borg: 12

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:02:00	94	01:56	30.99	0	89	0	195	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.