AAni 9.5 km Futás 2009-07-11-n 15:15-kor

AAni futás

2009.07.11 Szombat, 15:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:17

Távolság

9.5 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Edzésleírás

Napok óta küszködök a gyomrommal, így egy kicsit félve indultam el. Igaz, az utolsó km szinte lámpaoszloptól lámpaoszlopig tartó küzdelem volt, de az előzményekhez képest egész jól bírtam. A végén mindkét térdem bejelzett, lehet, hogy nem ártana, ha a Porcerőt nem csak dísznek tartanám a polcon...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:17	9.5	06:27	9.30	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kola 5476 napja

Gratula, szép táv, csak irígykedem :)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.