tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:01Távolság
7.5 km Szint: 29 mTempó
05:28 p/km (10.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Naaaa, ez azért jobb volt, mint a keddi :) Bár mire leértem hajnalban, elkezdett esni, de a bemelegítés végére már csak csöpörgött, így nekiszaladtam. 5:30-as km-eket lőttem be ma reggelre, szerintem egész jól összejött :) Felébrednem nem sikerült (végülis ez az alvós-csukottszemes útvonal), ez talán a pulzusomon látszik a legjobban :) Aztán épp, hogy hazaértem, elkezdett szakadni (azóta is esik), uh. ezt mázlistához illő módon megúsztam... Még holnap jó lenne egyet tekeregni, de sok a dolog, meglássuk...
<iframe src='https://connect.garmin.com/activity/embed/848957840' width='465' height='500' frameborder='0'></iframe>
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:01 | 7.5 | 05:28 | 10.97 | 29 | 79 | 153 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3256 napja
Pedig nem egy alvajárós tempó lett! :) Egs!