Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:16:41

Távolság

3.8 km

Tempó

20:11 p/km (2.97 km/h)

Edzésleírás

Eggyütt indult a csapat(Szat és családja,Albke és lányai Eszti és Krisztike,Csoki és családja) a megbeszélt időpontban(5:15) Nagyatádról Gyékényesre a Hosszútávú Triatlon Országos bajnokságra.Mivel hamar(kb:5:50-kor)  megérkeztünk és tudván,hogy 7:30-kor van a rajt, kényelmesen tudtunk készülni az úszásra.

Fotózás,chek-in,kerékárdepó,wc,bemelegítés,kerékárfelszerelés lerakása a megjelölt helyre,mindenre kényelmesen maradt időm.

 

 

A víz 29 fokos,szinte meleg,ami érzésre nem tűnt annyinak.

 

 

Másodjára készülhettem az ágyúszóra,így már tudtam,hogy mire számíthatok.7:20-kor megszóllalt Vangelis zenéje.Nehéz volt a könnyeket visszatartani. A rajt után ismét nagy tömörülés volt a vízben,de most csak rövid ideig kellett tempóznom mellben,aztán végig tudtam gyorsban haladni a saját tempómban.

 

 

Az első köröm 36:09 lett,a második kissé meglepő módon 4 perccel hosszabbra sikerült.Összességében kényelmes,laza tempózással 54 mp-el úsztam rosszabb időt,mint 3 éve.

2 hozzászólás

Sz.A.T 3417 napja

Igazan felemelo erzes volt ott allni a topartin. 

albke 3430 napja

A rajt tényleg nagyon torokszorító volt, ezt csak "élőben" lehet átélni! Az egész úszást is jó volt kintől nézni, sosem gondoltam, hogy ilyen élmény! Nagyon szép időeredményt úsztál! Gratulálok!