Fido futás

2015.07.26 Vasárnap, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:23

Távolság

13.82 km

Tempó

05:36 p/km (10.72 km/h)

Edzésleírás

54x256 m

Felhúzott térd hasprés 30

Páros lábemelés 20

Hajl. kereszttérd jobb-bal 2x30

Fekvenyomás 20 kg  2x20

Mellgép 20kg   2x20

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:23 13.82 05:36 10.72 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!