Edzésleírás
Alapozó edzés, normál futással. Jól ment a futás de iszonyat, meleg volt. A láb fájásom múlóban van. :) A távba beleraktam 3km frtlek futást is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:27 | 10 | 05:51 | 10.27 | 60 | 0 | 0 | 0 |