Betyár 10.4 km Futás 2015-07-26-n 13:00-kor

Betyár futás

2015.07.26 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10.4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

10.4 km: 3 km kocogás, kis nyújtás, majd 5.4 km erősebben 19:24.79 3:35/km (1. kör: 9:46.21, 2. kör:9:38.58), utána 2 km levezető kocogás. Jól esett, pláne, h alig van még 30 °C is, így nagyon szépen lement! A front érzékenyeket nem irigylem! Totál mennyország volt, a sok déli forróságban zajló edzés után, ahol sokszor elérte az árnyék nélküli salakon az 50 °C felett hőmérsékletet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10.4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.