Edzésleírás
Budai tájakon 30... kissé meleg volt, így csak lejtőn futottam... sőt ott se mindig.
Viszont elfogyott másfél liter víz.... menetközben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:28:16 | 29.88 | 08:59 | 6.68 | 1043 | 0 | 157 | 135 |