szaga77 16 km Futás 2015-07-25-n 06:22-kor

szaga77 futás

2015.07.25 Szombat, 06:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:11

Távolság

16 km

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Tisztelegve a mai nagyatádi hősök előtt reggel futottam egy kicsit. Nem rohantam, nem fáradtam el. Mire hazaértem már 25fok volt.

Végre 4-essel kezdődik a heti teljesítményem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:11	16	05:46	10.41	0	83	157	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 3249 napja

Egs,szép teljesitmény!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.