farago69 futás

2009.07.09 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:09

Távolság

15.8 km

Tempó

04:38 p/km (12.96 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

Harmadoló edzés. Az első 5km laza, a középső 5km lendületes 19:55 (3:59/km), az utoló 5km laza futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:09 15.8 04:38 12.96 0 0 171 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!