Edzésleírás
Hármashatárhegy - Szintút kör
Viszonylag korán otthon voltam, de a nagy meleg miatt húztam egy darabig az indulást. Végül neki kellett kezdeni. Nem volt vészes, pláne fent az erdőben, csak az elején megint nagyon feszültek a lábaim :(
Visdzafelé a Szintúton egy fiatal szarvas várt az út közepén. Lelassítottam és egészen közel engedett magához, majd egy darabon jött még mellettem a hegyoldalban! Na ezért már megérte ma is kimenni kocogni :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:56 | 12.5 | 05:16 | 11.38 | 0 | 0 | 0 | 143 |
unabambina 3262 napja
:) ezért is jó a hegyen :)