Miksa 12.2 km Futás 2015-06-06-n 00:00-kor

Miksa futás

2015.06.06 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:52

Távolság

12.2 km

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Edzésleírás

Felfutás a Kékestetőre, lefelé pedig rekordokat döntögető, jóleső csapatás (3:22-es leggyorsabb kilométer, 10:37-es 3 kilométer, 14:34-es 4 kilométer, 19:03-as 5 kilométer, Cooper teszten 3.37 km).

Felfelé még elég durva volt, sok belesétálással (8 perc körüli kilométerekkel...), lefelé aztán négy kilométer is négy percen belüli átlaggal ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:52	12.2	05:14	11.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunar Eclipse+ 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.