farkass74 12.1 km Futás 2009-07-07-n 18:10-kor

farkass74 futás

2009.07.07 Kedd, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:12

Távolság

12.1 km

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

3 kör bemelegítés + 6x (1 kör 5' + 1 kör 4:30 + 1 kör 3:50-4:00) + 2 kör levezetés. Nagyon jó érzés volt újra a "régi" futótársakkal edzeni! (Bár voltak akik hiányoztak! Igaz, Lajos, meg Erik!!!)Köszönöm nektek!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:12	12.1	04:34	13.15	0	0	175	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tardigrada 5470 napja

Kedves Tőled Sanyi, hogy hiányoltál! Én is remélem, hogy még sokat futunk együtt (én leginkább Utánad)!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.