Edzésleírás
2.5km bem., gimn., 6*100 rep. 10*500 idő, 2km levez. (1:48, 48, 47, 47, 48, 46, 46, 48, 46, 46) Ez jól ment. Futás közben miért nem vagyok fáradt, erőtlen, miért csak úszás közben????
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 10 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |