Edzésleírás
Úszás után rögtön indultunk futni, kb 15 perc volt a szünet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:03 | 4.25 | 05:54 | 10.18 | 50 | 100 | 161 | 148 | |
00:24:29 | 4.25 | 05:46 | 10.42 | 0 | 159 | 157 | 157 |