Edzésleírás
Verseny előtti laza edzés. Benne a résztávok nem nagyon estek jól.
2 óra GA1, 2x K1 2 percig tartani.
ébredési:50/min
Borg:13
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:00 | 60 | 02:09 | 27.91 | 0 | 90 | 0 | 191 | 140 |