kopi60 bringázás

2009.07.09 Csütörtök, 04:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:00

Távolság

10 km

Tempó

02:12 p/km (27.27 km/h)

Edzésleírás

Lakás-sportcsarnok-lakás futás előtt és után...tekerés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:00 10 02:12 27.27 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

bubu képe

bubu 5413 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre!
Kinek qrt a farka? :-)!
piri74 képe

piri74 5413 napja

Ki kárán kel.... Én erre képtelen vagyok! 4 órakor még a másik oldalamra se fordultam!Egészségedre!
margit13 képe

margit13 5413 napja

Jaj de bonyulultak ezek a fiúk! Még nem fertőzött meg a korán kelés, de érzem hogy jó ha egy kicsit nyújtok reggel, meg minden. Futni majd később, meg tekerni is.
steve71 képe

steve71 5413 napja

Mi van az elefánttal?
...ja,a qrtafarkú malacka?
Így már értem!:D
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5413 napja

Téged meg az ELEFÁNT. Örökmozgó KOPIKA.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!