Edzésleírás
Kf. futás a szabadságnapi futás 12 km-es útvonalán. A végén belekeveredtünk a SRI Chinmoy TEAM 5 km-es háziversenyébe. A tegnapi mezítlábas futást végig éreztem.
Magasság
279 pMagasságnövekedés279 pMagasságcsökkenés172 pMin magass.284 pMax magass
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:15 | 12.08 | 06:34 | 9.15 | 279 | 0 | 0 | 0 |