Edzésleírás
Folyamatos gyors,az első 200 m erős,majd végig egyenletes tempóban.Végig erősnek éreztem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:16 | 2.4 | 18:52 | 3.18 | 0 | 0 | 0 |