kawa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:40Távolság
10 kmTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
Most egész jólesett a futás ezzel a tempóval, nem éreztem fájdalmat, a térdem szúrt egy kicsit. 8km-nél mlegedett be a lábam, így tudtam egy rövid vágtát beletenni ettől a magas max. Összességében jól esett a futás:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:40 | 10 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 179 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plekoklári 3267 napja
Egészségedre!
Az a vágta lehet nem kellet volna! Türelem, sok-sok türelem!
Örülök, hogy jól esett, hamarosan szeretni is fogod! :D