hegsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:12Távolság
10 kmTempó
06:43 p/km (8.93 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:12 | 10 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Pató Pál 3225 napja
Te Tom! Nem tudsz 6:43-as tempóval futni, mert az csoszogás már, különösen, ha azt is tekintetbe vesszük, hogy elég harmonikus a futómozgásod. Azt gondolom, hogy az a 10 km legalább 12-13 volt - feltéve, hogy az idő fix, és tényleg laza futást végeztél.
Lipótot pihened? Ez a hét kiesik teljesen? Októberben maraton?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hegsi 3224 napja
Hát nagyából 10 km.Lehet hogy kevesebb! :)
Nem viszek mindig telot ezt csak úgy saccra mértem.
Pihengetek,de nem érzem magam fáradtnak.Úgy volt hogy kihagyom a hetet és pihentetem a vádlim,de ma már szerintem kimegyek.
Kedvem is van,meg hiányzik is.
A maratont szeretném csak az a gond hogy 2 héttel korábban van az az ultar fesztivál.még elkell dönteni melyik legyen.Meg hogy egyáltalán hogy bírja a lábam!
Te gondolom készülsz?