Edzésleírás
A depó kb. másfél perc és után a egy gyenge futás négy körben.
Közel 3 perccel volt gyengébb mint tavaly.
13:24; 14:20; 13:20; 15:14
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:52 | 10 | 05:41 | 10.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |