Edzésleírás
Az utolsó taposás Nagyatád előtt.
Elöl csak nagytányér, hátul fentről a negyedik (18 fogas asszem) fölé nem kapcsoltam. Így másztam meg kétszer Burg felől, egyszer Eisenberg felől a Vashegyet, meg mindent, ami közben útba esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:00 | 59.5 | 01:49 | 33.06 | 550 | 0 | 0 | 160 | 140 |