áki vizisport

2015.07.14 Kedd, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:04

Távolság

10 km

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Edzésleírás

3km bem (12.50), 8x500m 1.30-as pihenőkkel, 3km lev (17.44)

1. 500 1.34,9

2. 500 1.34,4

3. 500 1.34,5

4. 500 1.34,0

5. 500 1.33,8

6. 500 1.33,6

7. 500 1.32,9

8. 500 1.32,1

átlag: 1.33,7

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:04 10 04:18 13.93 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!