Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:48:43

Távolság

10 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

Vártam a futást, jól is esett nagyon és mivel már csak a férfiak második fele volt kint a pályán gyakorlatilag végig előztem. A második körötmtől mindig volt egy-két lány is, akiket le lehetett hagyni, bár gondolom ők amúgy is mögöttem voltak. Adri előttem ment ki futni, de hamar utolértem és sikerült is elmennem. Csilla jött el velem, de az még jól is esett vhogy, hogy van vki mögöttem. Az utolsó körben még próbáltam gyorsítani, de nem lett gyorsabb (11:46, 12:05, 12:25, 12:26. Hamar vége lett az egész versenynek, élveztem az egészet nagyon és jól is esett. 

Így utólag azt mondom nem tudtam volna gyorsabban, de nem is terhelt meg annyira. Lehet kicsit be vagyok lassulva már, vagy túledzve, vagy csak tavaly mentem túl jót :-)

Összidő: 2:30:45, absz. 14., N25-29 3. hely

Most viszont izomlázam van, ami fura, mert ezer éve nem volt ilyen :-)

4 hozzászólás

tormanoja 3274 napja

Úgy legyen :-)

sogyu 3274 napja

Szerintem ez egy becsuletes futoido.

Az a "lassusag" meg pont jo lesz Nagyatadra:)

tormanoja 3275 napja

Köszi! Nem, sajna rosszabb lett. De remélem így van ahogy írtad, be vagyok lassulva. Gyere mindenképp!!

kincsoo 3275 napja

Gratulálok! Azért jobbat mentél mint tavaly nem?! Amúgy a hosszú edzesek a sebesseg karara mennek sajnos.  Kar, h nem tudtam menni... iden se..  majd talan jövőre összejön.