Edzésleírás
Összesen kb. 6 km, benne kb. 3 km váltogatott tempó (26 db átlófutás a focipályán, 1 pályaszélességnyi összekötő futásokkal = 13 kör = össz. kb. 3km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |