martski 23.74 km Futás 2015-07-13-n 07:00-kor

martski futás

2015.07.13 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:10

Távolság

23.74 km

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

122

Minimum

Maximum

Edzésleírás

It was meant to be a 10k warm up and then a 10k. Hoowever I am not ready, I need a lot more long slow runs, not where I should be!

Nice low pulse - strange how I get faster on the way back!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	11.87	05:44	10.47	0	0	0	0
01:05:10	11.87	05:29	10.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.