cappger 137.7 km Bringázás 2015-07-12-n 06:00-kor

cappger bringázás

2015.07.12 Vasárnap, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:59:00

Távolság

137.7 km

Tempó

02:10 p/km (27.63 km/h)

Edzésleírás

kaposvár-kadarkút-nagyatád-böhönye-iharosberény-böhönye-pálmajor

pálmajornál defekt

onnan kerékcsere után az utolsó 20km kaposvárig

nem túl meleg nem túl hideg idő, néhol enyhe légmozgás...

nagyatádig 29.1 átlag

böhönyénél 28.5

iharosnál 27.1

pálmajornál 27.6

Onnan pedig kemény tempó tekerés hazáig

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:59:00	137.7	02:10	27.63	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.