eftomi 10.6 km Futás 2015-07-12-n 17:45-kor

eftomi futás

2015.07.12 Vasárnap, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:24

Távolság

10.6 km Szint: 370 m

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

Már rég vágytam egy kicsit meredekebb emelkedőkre a város lankáinál. Nem is kellett sokat menni érte: Tarcal - Kopasz-hegy TV torony (Tokaji-hegy) - Tarcal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:07	5.3	07:34	7.93	370	0	0	0
00:26:17	5.3	04:58	12.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Hauanita 3276 napja

Régebben én is felkocogtam vagy kétszer, mostanában se kedvem nincs vonatozgatni érte, meg én megelégszem a város lankáival :)) (Bringával bőven elég a tiszavasvári felüljáró is :D )

mrfuci 3277 napja

látom nem álltál le a futásról! :D

Ötvi 3278 napja

Éljenek a dimbek-dombok :)

Felszerelések

Polar RS300

Nike Zoom Elite

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.