nyaff 2 km Úszás 2007-05-04-n 06:00-kor

nyaff Úszás

2007.05.04 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

2 km

Tempó

23:30 p/km (2.55 km/h)

Edzésleírás

1500 felmérő. 1000m:20:45, 500m :9:42, összesen:30:28. Ha az utsó 500 méter fáradtan 10 percen belüli, akkor lehet, hogy az az 1kili esetleg 1,1 kili volt? Bár 100 méteres részidőket nem tudok mérni, de az első 500 méter mind 2 percen belüli volt, csak rákukkantottam az órámra fordulás után. Meg múltkor az ezret 18 perc körül úsztam. Így sem rossz, és nyilt vízben ez az idő reálisabbb, csak jól esik számolgatni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:00	2	23:30	2.55	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.