2015.07.11 Szombat, 16:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:08

Távolság

9.42 km

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Végre elkészült a Margit-szigeten a futópálya. Kihagyhatatlan volt a lehetőség. :)

Persze tele volt andalgókkal, de ez megszokott ebben az évszakban. No meg az időpont és a hőmérséklet sem volt éppen ideális egy kiadós edzésre. Ezt már csak megfejelte, hogy reggel 6-ra mentem dolgozni, vacakul aludtam és nem éreztem jól magam. Ezzel együtt is egészen jól esőnek és komfortzónán belülinek mondhatom ezt az edzést. Talán ha vissza tudom fogni magam egy lényegesen lassabb tempóra, ment volna még egy kör. De sajnos egy hét kényszerpihi után sosem tudom eléggé visszafogni magam. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:08 9.42 05:58 10.07 0 0 175 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6
Garmin Fenix