Edzésleírás
Csutortoki hosszu futas.
Szerencsere futason nem olyan nagy gond az eso es 12 fok, na de juliusban ilyet? :-)
Behuztam az edzest es konnyeden is ment, ugy fejeztem be ahogy kellegy hosszu futast. Fujtam egyet es mar ki is pihentem :-) Jol esett. Este hazafeleben folyt kov.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 18.3 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 150 |