melwin 14.98 km Futás 2015-07-08-n 11:19-kor

melwin futás

2015.07.08 Szerda, 11:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:17

Távolság

14.98 km

Tempó

07:30 p/km (8.00 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Szoknom kell a meleget, ha nem akarok nagyon megborulni a korintosz.hu-n, de ez sajnos most túl sok volt. Megálltam frissíteni, hűteni, kulacsot tölteni, de éreztem, hogy ezt meló előtt nem kéne erőltetni. És persze cipőt újrafűzni... :D A végét busszal oldottam meg, de így legalább még munkaképes állapotban érkeztem :)

Hja, és a 600 fokos napsütésben jutott eszembe, hogy tulajdonképpen én azért futok sokat, mert jól áll nekem a távolság... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:17	14.98	07:30	8.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka One One Bondi 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.