Wierchen 2.4 km Úszás 2015-07-08-n 06:15-kor

Wierchen Úszás

2015.07.08 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:00

Távolság

2.4 km

Tempó

24:10 p/km (2.48 km/h)

Edzésleírás

600 bemelegítés
6x300(50 erős 50 5ös levegő 50 7es)x2 45sec pihenő
A hetes levegőből elég hamar 5-ös lett.
Ádi-Én-Anna formációban nyomtuk, végig tudtam Ádival tartani a tempót.
1. 5:19
2. 5:23
3. 5:29
4. 5:21
5. 5:25
6. 5:33
Szépen lassultunk. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:00	2.4	24:10	2.48	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.