Edzésleírás
23 km-nek indult. Visszafele kihagytam az Ásatás bekötő útját. Legalább 6-szor gyalogoltam bele. Kevés volt a folyadék és legalább 1000 fok. Túléltem. Csütörtökön újra a nagykör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:16 | 19.5 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 0 |