Edzésleírás
Nem, nem a meleg győzött....
Azért lett csak egy kör, mert az éjjel beállt a nyakam, és minden képésnél fájt. Egy órán keresztül bíztam abban, hogy javulni fog... ha javult is nem a megfelelő ütemben.
Nem kínoztam tovább magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:22 | 10.57 | 05:43 | 10.51 | 249 | 0 | 167 | 150 |